ВОЗ порекомендовала ограничить использование гаджетов детьми до 5 лет
Гаджеты — часть нашей повседневной жизни. Но Всемирная организация здравоохранения напоминает, что для здорового развития ребенка важно, чтобы они не стали неотъемлемой частью его жизни слишком рано.
В докладе, опубликованном в среду, ВОЗ заявила, что для поддержания здорового образа жизни дети в возрасте до 5 лет должны тратить меньше времени гаджеты и больше играть — а именно, ограничить использование электронных устройств 1 часом в день.
ВОЗ обеспокоена тем, что слишком много времени на осмотр в сочетании с сидячим поведением у детей в возрасте до 5 лет может привести к неадекватному сну и низкому уровню активности.
«Улучшение физической активности, сокращение сидячего времени и обеспечение качественного сна у маленьких детей улучшат их физическое, психическое здоровье и хорошее самочувствие, а также помогут предотвратить детское ожирение и связанные с ним заболевания в более позднем возрасте», — говорится в релизе.
Рекомендации ВОЗ по времени использования электронных устройств в день
От 0 до 2 лет — не рекомендуется вообще.
От 2 лет — меньше 1 часа в день.
От 3-4 лет — не больше 1 часа в день.
